Phobien und Ängste bekämpfen mit Hypnose
Von der Flugangst bis hin zu Phobien vor Insekten oder spezifischen sozialen Situationen oder Existenz- und Zukunftsängste: Die Hypnose kann auch Ihnen dabei helfen, ein selbstbestimmteres und angstfreies Leben zu führen.
Lebensqualität
Wer in Angst lebt, lebt sich nicht aus. Damit Sie Ihr Leben auskosten können, adressieren wir Ihre Ängste gezielt.
Selbstvertrauen
Wenn man Angst und Phobie hinter sich lassen oder zumindest kontrollieren kann, wächst auch das Selbstvertrauen.
Wachstum
Wir Menschen möchten uns immer weiterentwickeln. Phobien und Ängste hemmen dies. Lassen Sie sich nicht ausbremsen! Gewinnen Sie ein Plus an mehr Lebensfreude.
Angebot
Bekommen Sie Gänsehaut, wenn Sie an die vielen, dünnen Beine einer Spinne denken? Bricht Ihnen der Schweiss aus, wenn Sie einen Fahrstuhl besteigen müssen? Oder bekommen Sie Magenschmerzen, wenn Sie am nächsten Tag einen Vortrag vor Publikum halten müssen? Sollten auch Sie unter Ängsten oder Phobien leiden, die Ihnen das Leben schwer machen und Sie belasten, dann sollten Sie dagegen angehen. Helfen kann Ihnen dabei die Hypnose gegen Phobien und Ängste aller Art.
Was geschieht bei Ängsten und Phobien?
Unser Unterbewusstsein merkt sich unangenehme und schmerzhafte Erfahrungen und steuert unser Bewusstsein, sobald wir in ähnliche Situationen geraten. Diese Form der Konditionierung macht Sinn, denn sie rettet zuweilen unser Leben. Wenn Fluchtreflexe entstehen, hat unser Körper eigentlich alles richtig gemacht. Zum Problem wird es erst, wenn eine bestimmte Angst sich als Hindernis im Alltag entpuppt: Wer sich morgens weigert, durch die Tür zu gehen, weil eine Spinne am Türrahmen auf Beute wartet, verpasst den Bus zur Arbeit. Dort sucht man dann nach Ausreden, um die eigene Angst zu verbergen. Wenn eine gesunde Angst sich zum Krankmacher entwickelt, sollte man sich Gedanken darüber machen, wie man diese Angst bekämpfen, sie auflösen kann oder wie man zumindest lernen kann, mit ihr umzugehen.
Lernen, die Angst zu meistern
Es lässt sich nicht pauschal sagen, welche Hypnose-Methoden und Strategien vonnöten sind. Man unterscheidet zwischen spezifischen, also klar definierten Ängsten/Phobien und diffusen Ängsten, die immer vorhanden sind und sich nicht näher definieren lassen. Es gibt bestimmte Formen von Hypnose, die darauf abzielen, die Ursachen zu lokalisieren. Spezifische Ängste sind oft klar definiert und können gezielt mithilfe der Hypnose angegangen werden. Allen Techniken ist gemeinsam, dass man während einer Hypnose gegen Phobien und Ängste auf das Unterbewusstsein zugreift, um die Ursache bzw. den Auslöser der Phobie und der Angst zu finden. Hat man das nach einer oder mehreren Sitzungen erreicht, kann man die negativen Gedanken durch neutrale Gedankenmuster ersetzen. Angenommen, Sie hatten eine Spinnenphobie, so werden Sie Spinnen zwar nicht lieben lernen – aber anders auf sie reagieren. Oder Sie haben Flugangst, so werden Sie zwar kein begeisterter Freund von Flugreisen, freuen sich allerdings auf Ihren Urlaub, weil Sie deutlich entspannter fliegen.
Problem / Lösung
Natürlich verfügt jeder Mensch über eine eigene Geschichte sowie eigene Herausforderungen, Traumata und Fragestellungen. Doch ein Grundproblem zieht sich wie ein roter Faden durch das Leben der meisten Menschen. Das Geheimnis dafür liegt tief vergraben in Ihrem Unterbewusstsein. Mit Hilfe spezieller Hypnosetechniken entdecken wir das Geheimnis gemeinsam und verwandeln es.
Problem
Lösung
Eine Lösung für dieses Problem bietet die Hypnotherapie. Durch gezielte Hypnosesitzungen kann tief in das Unterbewusstsein eingedrungen werden, um die Ursachen für die Phobien und Ängste zu erkunden und negative Verhaltensmuster durch positive zu ersetzen. Diese direkte Kommunikation ermöglicht es den Betroffenen, die tiefliegenden Ursachen ihrer Ängste zu verstehen und neue, gesündere Reaktionsmuster zu etablieren. Mit gestärktem Selbstvertrauen und einem positiveren Denkmuster können sie lernen, ihre Ängste zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Ablauf
Anbei finden Sie einen kurzen Überblick über den Prozess, vom Erstkontakt bis zum Beginn der Therapie.
Ablauf
Anbei finden Sie einen kurzen Überblick über den Prozess, vom Erstkontakt bis zum Beginn der Therapie.
1. Kontakt
Der Start ist der Kontakt über das Kontaktformular auf der Website. Hierbei geht es um eine erste Kontaktaufnahme, bei der Sie Ihre Anliegen und Wünsche äussern können.
2. Kennenlernberatung (kostenlos)
In einem persönlichen Gespräch lernen Sie mich besser kennen. Dieses Gespräch dient dazu, Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele zu besprechen.
3. Therapiebeginn
Nachdem Sie sich für eine Zusammenarbeit entschieden haben, wird ein individueller Therapieplan erstellt. Die erste Sitzung legt den Grundstein für Ihre Reise.
Was sagen meine Kunden?
Frau Danners hat meine Probleme absolut ernst genommen und ich konnte mit ihrer Hilfe auch die Ursachen erkennen. Ihre Methoden Blockaden und Probleme zu lösen sind einzigartig und äusserst zielführend. Ich habe noch nie eine so gute Beratung erhalten, die so hilfreich war und mein persönliches Leben so spürbar verbessert hat. Vielen Dank Frau Danners, ich kann Sie wirklich nur zu 100% weiterempfehlen!
Simone Heinisch 
Ich wollte immer reisen, aber der Gedanke, tausende Meter über dem Boden in einer kleinen Stahlröhre zu sitzen, hielt mich oft davor ab, ein Flugzeug zu besteigen. Dank der Hypnosetherapie bin ich aber nun genau dazu in der Lage. Mein erstes Reiseziel war Island, die Insel der einzigartigen Naturwunder!
Vincent O. 
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Frau Danners hat meine Probleme absolut ernst genommen und ich konnte mit ihrer Hilfe auch die Ursachen erkennen. Ihre Methoden Blockaden und Probleme zu lösen sind einzigartig und äusserst zielführend. Ich habe noch nie eine so gute Beratung erhalten, die so hilfreich war und mein persönliches Leben so spürbar verbessert hat. Vielen Dank Frau Danners, ich kann Sie wirklich nur zu 100% weiterempfehlen!
Simone Heinisch
Ich wollte immer reisen, aber der Gedanke, tausende Meter über dem Boden in einer kleinen Stahlröhre zu sitzen, hielt mich oft davor ab, ein Flugzeug zu besteigen. Dank der Hypnosetherapie bin ich aber nun genau dazu in der Lage. Mein erstes Reiseziel war Island, die Insel der einzigartigen Naturwunder!
Vincent O.
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FAQ
Anbei finden Sie die Antworten zu einigen Fragen, die mir immer wieder gestellt werden. Ich hoffe, diese sind auch für Sie hilfreich.
Hypnose kann bei verschiedenen Arten von Phobien und Ängsten wirksam sein, einschliesslich spezifischer Phobien wie Spinnenphobie oder sozialer Angststörung. Darüber hinaus kann Hypnose auch bei generalisierten Ängsten, Panikattacken und posttraumatischem Stresssyndrom (PTBS) helfen. Manchmal sind Ängste die Folge eines von nicht verarbeiteten Traumata und dann bietet sich eine Hypnoanalyse an. Je nach Ursache der Angst kann sich die Dauer der Wirksamkeit der verschiedenen Varianten der Hypnose unterschiedlich entwickeln.
Im Gegensatz zu einigen anderen Therapiemethoden, die sich hauptsächlich auf kognitive Veränderungen und Verhaltensänderungen konzentrieren, zielt die Hypnosebehandlung darauf ab, das Unterbewusstsein direkt anzusprechen, um tiefliegende Glaubenssätze, verursachende Erlebnisse und Verhaltensmuster zu entdecken und zu bearbeiten. Hypnose kann eine schnellere und nachhaltigere Lösung bieten, indem sie Ängste und Phobien auf einer tieferen Ebene angeht.
Die Anzahl der benötigten Hypnosesitzungen kann je nach Person und der Schwere der Phobie oder Angst variieren. Einige Menschen erleben bereits nach wenigen Sitzungen positive Veränderungen, während andere möglicherweise mehr Zeit benötigen, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Ein erfahrener Hypnotherapeut kann den individuellen Bedarf einschätzen und einen Behandlungsplan erstellen, der auf die spezifischen Bedürfnisse des Einzelnen zugeschnitten ist.
Die Dauerhaftigkeit der Ergebnisse der unterschiedlichen Hypnosebehandlungen bei Angst und Panik kann von Person zu Person variieren. Dabei ist entscheidend ob es sich um eine spezifische Angst handelt oder um eine generalisierte Angst handelt. Bei spezifischen Ängsten kann sogar eine Sitzung ausreichen um eine nachhaltige Verbesserung zu erzielen. Bei generalisierten Ängsten zeigt ein individueller Behandlungsplan unter Berücksichtigung der Persönlichkeitsstruktur den möglichen Verlauf auf.
Termin vereinbaren für Phobien und Ängste bekämpfen mit Hypnose
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